- Пийте поне по шест чаши вода на ден – за да бъде кожата ви хидратирана отвътре и отвън.
- Яжте правилно – избирайте здравословни и възможно най-натурални храни. Разнообразявайте плодовете и зеленчуците.
- Спете достатъчно – обикновено между шест и осем часа на денонощие.
- Носете слънцезащитни дрехи – прекомерното излагане на слънце води до преждевременно стареене на кожата.
- Избягвайте температурни амплитуди и силни перилни препарати – използвайте по-щадящи средства. Кожата естествено освобождава тялото от токсини чрез потните и мастните жлези.
- Предпазвайте ръцете си – с овлажняващи или слънцезащитни кремове, както и с подходящи ръкавици при работа с абразивни вещества.
- Правете периодично упражнения – разтягайте и въртете пръстите и китките, за да поддържате добра подвижност и работоспособност.
Красивите ръце – са резултат от постоянство, грижа и внимание към детайла.