http://agate-bg.com/
Козметика Как винаги да имате здрави и хубави ръце

Как винаги да имате здрави и хубави ръце

книга за Маникюр и Педикюр

Как винаги да имате здрави и хубави ръце 🙂

Когато се грижите за вашата красота, обръщайте специално внимание на ръцете си. Ексфолирайте ги редовно, за да премахнете мъртвите клетки от кожата, и нанасяйте крем за ръце. Използвайте специален крем със слънцезащитни съставки, когато сте навън.
7 стъпки за здрави ръце

Книга – Маникюр и Педикюр. автор Лий Тосели.

1.  Пийте поне по шест чаши вода на ден, за да бъде кожата ви хидратирана отвътре и отвън.

2.  Яжте правилно. Избирайте храни, които са здравословни и са колкото е възможно натурални. Разнообразявайте плодовете и зеленчуците.

3.  Спете колкото е необходимо за вашия организъм – обикновено от шест до осем часа на денонощие.

4.  Носете слънцезащитни дрехи, за да не излагате кожата си на слънцето. Малко слънчеви лъчи са необходими, но днешният тен се превръща в бъдеща застаряла кожа.

5. Избягвайте температурни амплитуди и силни перилни препарати, вместо това перете с щадящи такива. Като нормална функция на кожата, потните и мастните жлези периодично освобождават тялото от токсините и ненужните вещества.

6. Предпазвайте ръцете си с овлажняващи или слънцезащитни кремове или  подходящи ръкавици, когато ги излагате на абразивни вещества и влияния на околната среда.

7. Правете периодично упражнения. Когато извършвате повтарящи се движения, оставете си време да разтягате и въртите пръстите, китките, ръцете, за да поддържате нормално ниво на работоспособността си.

из книгата: МАНИКЮР & ПЕДИКЮР. Търговските тайни на професионалистите. 

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Related Post

книга за Маникюр и Педикюр

Как да изберете удължител за маникюрКак да изберете удължител за маникюр

Удължител за маникюр – какво е важно да знаем! Повечето удължители покриват целия нокът. За целта ще ви се наложи да отстраните по-голямата му част преди поставянето му върху естествения нокът.  Причината

Защо енциклопедията МАНИКЮР & ПЕДИКЮР е уникална?Защо енциклопедията МАНИКЮР & ПЕДИКЮР е уникална?

Защо енциклопедията  МАНИКЮР и ПЕДИКЮР е уникална? … защото енциклопедията МАНИКЮР и ПЕДИКЮР – търговските тайни на професиналистите (автор  Лий Тосели) благодарение на подробното описание – стъпка по стъпка, и множеството качествени цветни илюстрации,