Мини тест: Управляваш ли емоциите си, или те теб?

5 кратки въпроса (около 1 минута). Отговори честно, за да получиш по-ясна картина за емоционалния си контрол.

Въпрос 1 от 5
1. Случва ли ти се да реагираш по-силно емоционално, отколкото ситуацията изисква?
2. Трудно ли ти е да се успокоиш, след като се ядосаш, натъжиш или напрегнеш?
3. Потискаш ли често емоциите си, вместо да ги изразиш спокойно и ясно?
4. Променят ли ти емоциите решенията, отношенията или начина, по който общуваш?
5. След емоционална реакция често ли съжаляваш за казано или направено?
Въведи имейл, за да видиш резултата:
Имейлът служи за показване на резултата и изпращане на резултата по имейл. Можеш да се отпишеш по всяко време.
*Този мини тест е ориентировъчен и не е медицинска диагноза. Ако изпитваш сериозни затруднения, потърси специалист.
Количка 0