Мини тест: Имаш ли риск от зависим навик? ⋆

Мини тест: Имаш ли риск от зависим навик?

5 кратки въпроса (около 1 минута). Отговори честно, за да получиш по-точен резултат.

Въпрос 1 от 5

1. Често ли правиш дадено действие, въпреки че знаеш, че не е полезно?

Да Понякога Не

2. Изпитваш ли напрежение, ако се опиташ да го ограничиш?

Да Понякога Не

3. Заместваш ли важни дейности с този навик?

Да Понякога Не

4. Използваш ли го за справяне със стрес или тъга?

Да Понякога Не

5. Опитвал/а ли си да го намалиш, но без успех?

Да Понякога Не

Въведи имейл, за да видиш резултата:

Имейлът служи за показване на резултата и бъдещи мини тестове. Можеш да се отпишеш по всяко време.

*Този мини тест е ориентировъчен и не е медицинска диагноза. Ако изпитваш сериозни затруднения, потърси специалист.

📘 Препоръчано: „Тестове в психологията“

Зареждам корицата…

Този мини тест е част от книгата „Тестове в психологията“.

Продължи с останалите тестове в книгата и виж по-широката картина: стрес, тревожност, модели + практични насоки.

✅ Линкът е копиран.

*Тестът е част от книгата „Тестове в психологията“.