10 професионални психологически теста – измерват тревожност, стрес, депресивност, зависимости и когнитивни/поведенчески модели.
Описание
„Тестове в психологията“ – 10 професионални методики за по-дълбоко самоопознаване
Открий какво стои зад твоите емоции, мисли и реакции чрез научно проверени
психологически тестове за тревожност, депресивност, стрес, зависимости и поведенчески модели.
Получаваш ясни интерпретации и конкретни насоки за промяна.
Над 100 читатели споделят, че книгата им е била „много полезна“.
Какво получаваш с тази книга?
- 10 психологически теста, базирани на утвърдени методики.
- Професионални интерпретации на резултатите – без „сухи“ числа.
- Насоки за справяне с тревожност, стрес, блокажи и вътрешни конфликти.
- Инструмент за личностно развитие, но и за работа на психолози и терапевти.
- Бързо попълване, ясни инструкции и достъпен език.
Какво ще откриеш вътре?
В книгата ще намериш структурирани тестове с ясни инструкции и ключове за оценка, както и текстове, които помагат да разбереш защо се чувстваш и реагираш по определен начин.
- Оценка на нивата на тревожност и как тя влияе на живота ти.
- Диагностика на симптомите на депресивност.
- Разпознаване на поведенчески и когнитивни разстройства.
- Оценка на емоционалната стабилност и вътрешните конфликти.
- Тест за зависимости и контрол – включително интернет зависимост.
- Практически препоръки за промяна и емоционален баланс.
За кого е тази книга?
- Студенти по психология и специалности, свързани с психично здраве.
- Психолози и терапевти, които искат допълнителен инструмент в практиката си.
- Хора, търсещи личностно развитие и по-добро разбиране на собствената психика.
- Работещи под стрес, които усещат напрежение, прегаряне или тревожност.
- Родители и учители, които искат да разпознават ранни признаци на проблеми.
Защо точно тази книга?
- Научно проверено съдържание – базирано на утвърдени методики.
- Ясни обяснения и достъпен език – без излишен академичен жаргон.
- Конкретни програми за справяне, които можеш да започнеш още днес.
- Подходяща за ползване у дома, в офиса или в терапевтичния кабинет.
Открий тайните на своята психика – попълни тестовете, разбери себе си по-добре и направи първата стъпка към емоционален баланс и самопознание.
Какво казват читателите
„Книгата е като личен психолог в джоба ми – практична, разбираема и наистина полезна.“
– Ива
„Тестовете ми помогнаха да разбера по-добре емоциите си и да намеря начини да се справям с тях.“
– Ники
„Най-много ми харесаха практическите стъпки за справяне с тревожността и депресията.“
– Вероника
Искаш още инструменти за работа с емоциите и поведението?
Съдържание
- Тест за оценка на нивата на тревожност. Колко хармонично е твоето вътрешно аз?
- Тест за диагностика на симптомите на депресия. Дали тъгата е временен гост или постоянен пътник?
- Тест за разпознаване и оценка на поведенческите разстройства. Контролираш ли поведението си, или често нарушаваш правилата?
- Тест за разпознаване и оценка на когнитивните разстройства. Колко добре работи твоята памет и концентрация?
- Тест за разпознаване на фобиите и маниите. Страховете те мотивират или ти пречат да се развиваш?
- Тест за оценка на вредните привички и зависимости. Къде е границата между навик и зависимост?
- Тест за признаците на хазартна зависимост. Рискуваш за удоволствие или залагаш бъдещето си?
- Тест за оценка на проблемите с управлението на емоциите (burnout). Ти ли владееш емоциите си, или те теб?
- Тест за разпознаване на признаците на хиперактивност и дефицит на вниманието. Имаш ли нужда от повече ред и структура в ежедневието?
- Тест за самооценка и контрол върху интернет зависимостта. Живееш ли в реалния свят или във виртуалната мрежа?
Доставка
BoxNow – БЕЗПЛАТНО!
Еконт / Спиди – 1–2 работни дни.
